HÉRNIAS

SOBRE | DIAGNÓSTICO | DORES E SINTOMAS | TRATAMENTOS | FAQ’s

SOBRE AS HÉRNIAS - O QUE SÃO?

As hérnias são saliências ou deslocamentos anómalos de um órgão ou tecido através de uma abertura na parede muscular ou membrana que normalmente o contém. As mais comuns são as hérnias discais, neste caso, o material gelatinoso do interior do disco intervertebral desloca-se para fora da sua posição normal, podendo comprimir as estruturas nervosas próximas, como raízes nervosas ou a medula espinhal.

As hérnias surgem, muitas vezes, devido a esforços físicos intensos, movimentos bruscos, levantamento de peso inadequado, envelhecimento, sedentarismo ou degeneração progressiva dos discos intervertebrais. Pessoas com posturas incorretas, hábitos repetitivos ou que permanecem longos períodos sentadas também estão em maior risco de desenvolver diversos tipos de hérnias.

Esta condição pode causar dor significativa, limitação dos movimentos e perda de sensibilidade ou força, afetando seriamente a qualidade de vida. O diagnóstico precoce e a abordagem adequada são essenciais para evitar complicações futuras e promover uma recuperação funcional mais eficaz.

COMO É FEITO O DIAGNÓSTICO?

Avaliação Clínica

1

O diagnóstico das hérnias, especialmente das discais, baseia-se numa combinação entre a avaliação clínica e exames complementares. O processo inicia-se com uma análise detalhada dos sintomas descritos pelo paciente, como dor irradiada, dormência, fraqueza muscular ou limitação de movimentos. Durante a observação, são realizados testes físicos que permitem avaliar a mobilidade da coluna, reflexos, força e sensibilidade dos membros.

Exames de Imagem

2

Quando se suspeita de hérnia discal, o exame de imagem mais comum é a ressonância magnética, que fornece uma visão clara dos discos intervertebrais e das estruturas nervosas, permitindo identificar o grau de compressão e a localização exata da hérnia. Em alguns casos, a tomografia computorizada pode ser usada como alternativa.

Avaliação Osteopática

3

A avaliação osteopática contribui ainda para identificar restrições articulares, tensões musculares e compensações posturais associadas à hérnia, o que é essencial para definir um plano terapêutico personalizado e eficaz.

Marque agora a sua consulta e sinta a diferença!

DORES E SINTOMAS

A dor pode surgir na zona da hérnia, mas frequentemente irradia para os membros, como na ciática, causada por hérnia lombar. A intensidade varia consoante a pressão exercida sobre os nervos.

Dor localizada ou irradiada

Pode haver dificuldade em realizar movimentos normais, especialmente flexões da coluna.

Rigidez e Limitação de Movimentos

Sensações de formigueiro ou dormência nos membros, que indicam compressão dos nervos devido à hérnia.

Formigueiro e Dormência

Piora da Dor ao Esforço

Atividades como levantamento de peso, tosse ou espirros podem aumentar a dor causada pela hérnia.

Em casos mais graves, a hérnia pode provocar perda de força muscular, dificultando movimentos básicos, como levantar o pé ou segurar objetos.

Fraqueza Muscular

Sensação de Peso ou Pressão

Algumas pessoas referem uma sensação desconfortável de pressão na zona afetada.

TRATAMENTOS

Osteopatia

O tratamento das hérnias tem como objetivo reduzir a dor, aliviar a pressão sobre os nervos e restaurar a mobilidade, com a osteopatia a desempenhar um papel fundamental no processo.

Através de técnicas manuais suaves, a osteopatia ajuda a libertar as tensões musculares e articulares, melhorar a mobilidade da coluna e reduzir a compressão nervosa causada pela hérnia. O tratamento é personalizado consoante a gravidade e localização da hérnia.

Acupuntura

A acupuntura é um excelente aliado no controlo da dor causada pelas hérnias, atuando diretamente na modulação da dor, inflamação e relaxamento muscular. Estimula o sistema nervoso e melhora a circulação local, ajudando a reduzir o desconforto, a rigidez e a tensão nos tecidos afetados. É uma abordagem segura, eficaz e muito útil como complemento à osteopatia.

Movimentos específicos que fortalecem a musculatura de suporte da coluna, melhoram a postura e ajudam a prevenir novas hérnias ou agravamento da existente.

Exercícios de Reeducação Postural

Fisioterapia

Modalidades como eletroterapia e técnicas de relaxamento muscular podem complementar o tratamento osteopático, promovendo o alívio da dor e recuperação funcional.

Medicamentos

Analgésicos e anti-inflamatórios podem ser prescritos para controlar a dor, especialmente em fases agudas.

Em casos mais graves ou quando os tratamentos conservadores não resultam, pode ser necessária a cirurgia para corrigir a hérnia e aliviar a compressão nervosa.

Intervenção Cirurgica

Marque agora a sua consulta e sinta a diferença!

FAQ’s

  • Não. A osteopatia não cura a hérnia, mas ajuda a aliviar os sintomas, melhora a mobilidade e atrasa a necessidade de intervenções mais invasivas.

  • Depende da gravidade da hérnia e da resposta do paciente, mas muitos sentem melhorias nas primeiras semanas, com continuidade para manutenção dos resultados.

  • As técnicas são suaves e adaptadas a cada paciente, focando-se sempre no alívio da dor e na recuperação funcional.

  • Sim, a osteopatia pode ser combinada com outras abordagens, como fisioterapia, medicação e, quando necessário, acompanhamento médico especializado.

  • Se a dor for intensa, persistente ou se houver perda significativa de força ou controle urinário, é essencial consultar um médico para avaliação cirúrgica.

  • Manter uma boa postura, fortalecer a musculatura do core, evitar esforços excessivos e realizar exercícios específicos são fundamentais para prevenir novas hérnias.

  • Sim. Quando realizada por um profissional qualificado, a acupuntura é segura e altamente eficaz, mesmo em casos de hérnias discais.

  • A acupuntura não substitui a cirurgia quando esta é indicada, mas pode evitar a progressão do quadro ao aliviar sintomas de forma eficaz. Também pode reduzir a necessidade de medicação prolongada.

Conte com a nossa equipa clínica para cuidar de si. Marque já a sua consulta.